+8618437960706
حس قدردانی می‌تواند با جهت دادن ذهن‌تان به سمت چیزهای مثبتی که در زندگی دارید، به طرز عجیبی باعث کاهش استرس شود. ۴. کم کردن مصرف کافئین. کافئین موجود در قهوه، شکلات، چای و نوشیدنی‌های انرژی ...
بیشتر ببینیددر دنیا هر چیزی که می بینید، می شنوید و حتی لمس می کنید دارای ارتعاش هستند. ... این است که از محیط خود آگاهی داشته باشید و بتوانید افکار خود را کنترل کنید و تمام کارهایی که باعث می شود، فعالیت ...
بیشتر ببینیدهنگامی که حقیقت را در آینه ببینید قدرت ذهن خود را باور می‌کنید. قدرتی که می‌تواند در برابر انرژی‌های منفی و هر چه خلاف جهت رسیدن به خوشبختی شماست، ایستادگی کند. مدیتیشن و مراقبه معنوی
بیشتر ببینیداعتماد به نفس می‌تواند به ما کمک کند تا آسان‌تر به اهداف خود دست یابیم، با‌انگیزه‌تر بمانیم و حتی بهزیستی خود را تقویت کنیم. در این مطلب توضیح دادیم اعتماد به نفس چیست و تفاوت بین عزت نفس و ...
بیشتر ببینیدمسئله کنترل هوش مصنوعی. ابزارها. از ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد. در فلسفه و هوش مصنوعی (AI)، مشکل کنترل هوش مصنوعی مسئله ای است که چگونه می‌توان یک عامل فوق هوشمند ساخت که به سازندگانش کمک کند و ...
بیشتر ببینیدوقتی چیزی جدید را شروع می‌کنید، محدودیت های خود را می‌شکنید. به این ترتیب وقتی کاری را که خارج از محدوده اعتماد شماست با موفقیت تکمیل می‌کنید، در حال تقویت اعتمادبه‌نفس در خودتان هستید.
بیشتر ببینیدتقویت مهارت مزایای فوق‌العاده‌ای را در زندگی شخصی و کاری برایتان به همراه دارد. تقویت مهارت‌ها در را به روی فرصت‌های بهتر برای شما باز می‌کند. حال که می‌دانید مهارت چیست و چه تعریفی دارد ...
بیشتر ببینیدبه طور کلی، این یک پیکربندی عالی است. راه روشن ، شبیه WireGuard است، به طور خلاصه، هر دو هستند باریک تر، سریع تر و ایمن تر از OpenVPN. چیزی که عالی است این است که ExpressVPN ساخته است منبع باز Lightway . به طور ...
بیشتر ببینید4. ویپ یکبار مصرف خود را به درستی دور بریزید. مهم نیست که ویپ شما یکبار مصرف باشد یا نباشد، بسته بندی می شود باتری لیتیوم داخل. بنابراین باید مانند تمام باتری‌های لیتیومی یا دستگاه‌های حاوی ...
بیشتر ببینیداهداف smart کمک می‌کند روی آنچه که می خواهید به دست آورید، تمرکز کنید. در این مطلب توضیح می‌دهیم هدف smart چیست و چگونه هدف گذاری اسمارت کنید. ... روزانه ۳۰ دقیقه را صرف نوشتن مطالب جدید کنید؛ هر روز ...
بیشتر ببینیدمجموعه عبارات تأکیدی برای افرایش اعتماد به نفس خودتان را تهیه می کنید. هر روز آنها را به کار می برید. شما نمیتوانید هر چیزی را که در زندگی برایتان پیش می آید کنترل کنید، اما می توانید روی ...
بیشتر ببینیدهر سال ۱ تا ۳ هدف بزرگ که می‌خواهید به آنها برسید تعیین کنید. ... محدودیت‌هایتان را درک کنید؛ سطح انرژی هر کسی محدودیت‌هایی دارد. اگر یک کار برایتان چالش‌برانگیز است یا احساس می‌کنید انرژی ...
بیشتر ببینیدنقش رهبری در سازمان فقط به سود مربوط نمی‌شود؛ کسانی که به‌عنوان رهبران تأثیرگذار شناخته می‌شوند، در حقیقت درآمد شرکت‌ها را افزایش می‌دهند. وظیفه رهبر در سازمان، برآوردن انتظارات هیئت ...
بیشتر ببینیددر این مطلب اعتمادبه‌نفس را تعریف کرده و علائم کمبود اعتماد به نفس را بررسی می‌کنیم تا بتوانید سطح …
بیشتر ببینیدنمی توان همه را راضی کرد قانونی برای همه افراد. اما این قانون در واقع افرادی را می سازد که سعی دارند، آنچه را که فکر می کنند بیان کنند، آنچه می خواهند را معقولانه انجام دهند و کماکان محبوب و ...
بیشتر ببینید۱۳۳ نقل قول کسب و کار الهام بخش برای الهام بخشیدن به موفقیت. دانش و خرد کارآفرینان بسیار موفق می تواند بسیار عمیق باشد. با این حال، مواجهه با این افراد در زندگی واقعی می تواند بسیار دشوار باشد ...
بیشتر ببینید۱. مهارت خودتنظیمی: خویشتن‌داری. اگر مهارت خودتنظیمی داشته‌باشید، فردی خویشتن‌دار هستید که می‌توانید در بیشتر مواقع آرامش داشته‌باشید، منطقی رفتار کنید و نظم و انضباط را رعایت کنید ...
بیشتر ببینیدمثبت اندیشی، داشتن نگرش و روحیه مثبت سبب می‌شوند که انرژی‌های مثبت را به سمت خود جذب کنید. به این شیوه می‌توانید سبب اتفاقات …
بیشتر ببینیدحالا که فهمیدیم ارتباط موثر چیست برای اطمینان از برقراری ارتباط موثر، باید ۷ اصل زیر را، که به (7C's of Communication) معروف هستند، در ارتباطات خود رعایت کنید. پیامی که به مخاطب منتقل می‌کنید باید ...
بیشتر ببینیدبا ۵ روش کاربردی کنترل ذهن خود را در دست بگیرید! فهرست مطالب. ذهنْ قدرتمندترین ابزاری است که شما برای خلق هر چیزی که می‌خواهید در اختیار دارید. اما اگر نتوانید کنترل ذهن (mind control) خود را به دست ...
بیشتر ببینیدآگاه باشید، گذشته ای که گذشته را به حال خود رها کنید و برای آینده ای هم که نیامده استرس بی مورد به خود راه ندهید. در حال حضور داشته باشید و آگاه باشید به اعمال و کردار و گفتارتان. یکی از راه های ...
بیشتر ببینیددر این مقاله به‌طور مختصر توضیح می‌دهیم تمرکز چیست و بهترین روش‌های افزایش تمرکز کدام‌اند. تمرکز چیست و چگونه می‌توان آن را تقویت کرد؟. چگونه تمرکز می‌کنیم؟. چگونه تمرکز خود را از دست می ...
بیشتر ببینیدارزش های اصلی خودتان، چیزهایی را که می خواهید به دست آورید و ویژگی های خاص خود را شناسایی کنید. ۷. دیگران را کنترل نکنید. در روانشناسی وابستگی عاطفی ، وقتی بیش از حد به افراد دیگر وابسته باشید ...
بیشتر ببینید۱۳. برای تبدیل افکار منفی به مثبت، ایده بدهید. هرگاه فکر اینکه باید فلان کار را به شیوه‌ی دیگری انجام می‌دادید ذهن‌تان را مشغول کرد، سعی کنید افکارتان را تغییر بدهید و به جای آن در مورد کاری ...
بیشتر ببینیدبعضی از افراد برای اینکه توجه دیگران را به خود جلب کنند، همان‌طور رفتار می‌کنند که دیگران از آنها انتظار دارند، اما افراد کاریزماتیک هیچ‌وقت این‌گونه رفتار نمی‌کنند. ۲. اعتماد به نفس ...
بیشتر ببینیدLife is better when you're smiling. وقتی لبخند می زنی زندگی بهتر است. کلام آخر. جملات انگیزشی زیبا می توانند جرقه ای برای آغاز راه موفقیت شما باشند. این جملات انرژی مثبت می توانند در قالب یک متن انگیزشی انرژی ...
بیشتر ببینید11- روی عادت های بدتان تمرکز کنید. شروع دوباره زندگی به این معناست که شما می خواهید کیفیت زندگی تان را بالا ببرید، پس وقتش رسیده که با عادت های بدی که می دانید مانع شما می شوند خداحافظی کنید. با ...
بیشتر ببینیدمثبت اندیشی. 83. اشتراک‌گذاری. در زندگی همهٔ ما روزهایی هست که خوشحال نیستیم و به‌قول معروف «دل‌مان گرفته است». در چنین شرایطی، باید به‌دنبال راهی برای تسکین غم باشیم. شدت غم و ناراحتی در ...
بیشتر ببینیدشما نیز این فرصت را دارید که با شروع هر روز جدید بهتر از روز قبل به انجام کارهایتان بپردازید. اگر قولی می‌دهید به آن عمل کنید و تا قبل از اتمام آن به بقیه قول دیگری ندهید.
بیشتر ببینید1- هدف تعیین کنید و آن ها را بازبینی کنید. این کار به شما انگیزه می دهد و پیوندی بین کار امروز و زندگی ایده آلی که برای آن کار می کنید ایجاد می کند. 2- برای پیشرفت به خودتان پاداش دهید. اطمینان حاصل ...
بیشتر ببینید